Há uma diferença entre falar sobre intimidade e criar intimidade.
Local: Terra Raiz, Alcobaça
Datas: 21 a 23 de agosto de 2026
– Chegada: 21 de agosto às 18h * Jantar: 19h
– Encerramento: 23 de agosto às 17h
As relações que co-criamos moldam profundamente a qualidade da nossa experiência de estar vivo. No entanto, muitos de nós aprendemos a relacionar-nos a partir de estratégias de sobrevivência: agradar, evitar conflitos, esconder necessidades, controlar emoções ou adaptar-nos ao que acreditamos que os outros esperam de nós. Este treino é um convite a parar, desacelerar e observar com honestidade onde estamos no nosso relacionar, criando um espaço seguro para explorar a presença, a autenticidade, a vulnerabilidade e a intimidade como competências que podem ser cultivadas.
Através de experiências práticas e exercícios vivenciais, iremos explorar temas como a presença consciente, a comunicação direta, a escuta profunda, o trabalho com emoções, os limites e o consentimento, a confiança e a vulnerabilidade. Não se trata de aprender teorias sobre intimidade, mas de experimentar novas formas de estar em contacto connosco próprios e com os outros. Cada exercício é um convite, nunca uma obrigação, respeitando sempre o ritmo, os limites e a autonomia de cada participante.
Este treino destina-se a todas as pessoas que sentem que existe mais profundidade possível nas suas relações e que desejam desenvolver maior capacidade de conexão, autenticidade e presença. As relações podem ser espaços onde repetimos padrões inconscientes de sobrevivência, mas também podem tornar-se caminhos de aprendizagem, transformação e crescimento. Quando aprendemos a permanecer presentes perante o desconforto, a escutar verdadeiramente e a revelar-nos com integridade, abrimos a possibilidade de criar relações mais vivas, conscientes e extraordinárias.
Na cultura regenerativa, mais de metade dos criadores de mundojogos regenerativos são casais o que torna este treino mais relevante para a evolução cultural.
Mais informações em
https://marcodeabreu.substack.com/p/relacoes-extraordinarias-f10